Welke oefeningen kun je eigenlijk allemaal doen op een fitnessbank? Deze veelgestelde vraag wordt vaak gesteld door fitnessers die beter willen trainen. Een fitnessbank is een veelzijdig en essentieel stuk trainingsapparatuur. Hiermee kun je verschillende spiergroepen trainen en je kracht en stabiliteit verbeteren. In dit artikel zullen we je laten kennismaken met een scala aan […]